A vontade de muitas mulheres é ter cabelos compridos, bonitos e vistosos, que chamem a atenção e permitam penteados variados para ocasiões diferentes.
Mas não basta ficar longe da tesoura do cabeleireiro para que eles
cresçam. Isso só vai deixar os fios quebradiços, com pontas duplas e
cara de mal tratado.
Lavá-los de forma errada (o que significa
não tirar direito o xampu ou deixar um pouco de condicionador), além de
dormir com eles molhados, definitivamente, estão fora de cogitação!
E o mercado está recheado de produtos a favor dos
cabelos compridos.
As ampolas de vitaminas, por exemplo, que se compram em mercados,
farmácias e drogarias não faz o cabelo crescer mais rápido, mas garante a
beleza e a elasticidade dos fios.
Para que eles estiquem de forma natural, saudável e em média 1 centímetro por mês, é preciso mudar certos hábitos e seguir algumas regrinhas:
Vitamina neles!
- Para começar, mantenha uma alimentação saudável. A falta de alimentos
ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas A e C, como ovo, peixes,
carnes, suco de laranja, limonada ou cenoura, favorece o enfraquecimento
dos fios e dificulta o processo. Uma dieta desintoxicante elimina as
impurezas do organismo, melhora o funcionamento de cada célula e
colabora com o crescimento do cabelo.
Inclua na lista cosméticos à base de
vitaminas,
como jaborandi, ginkgo biloba, cafeína e uréia, que são estimulantes
sanguíneos. Cremes com alecrim ajudam a controlar a oleosidade e o
princípio ativo Capscum, geralmente encontrado na pimenta, é um ativo
vasodilatador que melhora a circulação sanguínea.
Nicotina, não
- As fumantes devem ficar longe do cigarro. A nicotina é uma poderosa
vasoconstritora, que reduz a circulação dos vasos capilares do couro
cabeludo responsáveis por levar nutrientes ao fio.
Fonte: Natália Farah - Vila Mulher
