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É valido ressaltar também que na hora de subir colocar mais pressão no calcanhar do que na ponta do pé. (perna da frente) para ativar um pouco mais de posterior, os glúteos agradecem!!! Já que a maioria coloca carga exagera e executa errado.

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TRUQUES DE MAQUIAGEM COM UMA COLHER!

Hoje o Mostra Aí te dá vários motivos para sempre manter uma colher por perto! Ela pode ser sua melhor amiga na hora das olheiras ou de se maquiar!

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Como fazer unhas de oncinha – Passo a passo

Se você é uma pessoa sempre antenada com a moda e gosta de sempre inovar até mesmo com as suas unhas, que tal aprender a fazer a unha de oncinha? Além de dar um toque criativo nas suas unhas é muito fácil de fazer.

Veja alguns exemplos abaixo:

Gostou? Pra fazer é muito simples.
Você precisará desse material:

• 3 cores de esmalte.
• 1 esmalte servirá como base (pode ser da cor que preferir),
• 1 esmalte que dará o efeito de manchas na unha. Pode ser da cor marrom, nude, capucciono ou qualquer outra cor que desejar.
• 1 esmalte preto para fazer os contornos nas manchas.
• 1 palito de dente, um lápis, ou qualquer outro objeto com ponta.

Claro, antes de tudo, lixe suas unhas, tire cuidadosamente a cutícula e aplique a base de sua preferência. agora vamos ao passo a passo para fazer as unhas de leopardo:

Passe a base e depois a cor de esmalte de sua preferência

Agora com a outra cor que escolheu, faça pequenas manchas na unha com a ponta de um lápis ou palito.

Agora é só pegar o esmalte preto e fazer pequenos contornos em volta das manchas.Se o pincel do esmalte for muito grosso, use um palito.

Por último você pode passar um óleo secante extra brilho para ficar um acabamento legal e seu esmalte durar mais. Para fazer as unhas de oncinha, você pode combinar várias cores diferentes. Basta usar a criatividade. Se ainda tiver dificuldades de fazer, assista esse vídeo com o passo a passo:

Fonte: dietaemagrecerurgente.com

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